ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ของ นางสาวกัณณัฐ สุธาสีกุล

 

ซาลาเปาผักไส้กุ้งสับ


ส่วนผสม

    • ผักกาดขาว (หัวย่อม ๆ ) 1 หัว
    • กุ้งสับหรือเนื้ออกไก่สับ 150-200 กรัม
    • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • รากผักชีสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซีอิ๊วขาวหรือน้ำปลาแบบโซเดียมต่ำ (Low Sodium)

    วิธีทำ

    • นำผักกาดขาว ฉีกเป็นใบ ๆ ไปต้มในน้ำเดือดให้ใบนิ่ม เตรียมไว้
    • นำกุ้งสับมาผสมกับกระเทียมรากผักชี และซีอิ๊วขาวหรือน้ำปลาเล็กน้อย พักไว้
    • นำผักกาดขาวประมาณ 3 ใบ วางเรียงใส่ชามหรือถ้วยลักษณะครึ่งวงกลม ทับด้วยกุ้งสับที่หมักไว้ จากนั้นทับด้วยใบผักกาดขาวอีกครั้ง ทำซ้ำแบบเดิมประมาณ 3-4 ชั้น โดย ปิดทับด้วยใบผักกาดขาว 2 ใบในชั้นสุดท้าย กดให้แน่น นำไปนึ่งประมาณ 20 นาทีหรือจนสุก
    • พอสุกแล้ว ใช้ช้อนกด ๆ จะมีน้ำผักอยู่พอสมควรให้ตักออกมาพักไว้ใช้เป็นน้ำซุป
    • คว่ำซาลาเปาผักใส่จาน ผ่าเป็น 4 ส่วนหรือหั่นเป็นชิ้นตามชอบ ใส่น้ำซุปลงไปในจาน พร้อมเสิร์ฟ

     

     

 

ชื่อผู้จัดทำ : นางสาวกัณณัฐ  สุธาสีกุล

นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5/5

โรงเรียนศรียานุสรณ์